Sursă: Curierul.ro

Administrația Națională de Meteorologie a emis avertizări meteorologice valabile până luni la ora 10:00, avertizând asupra temperaturilor extreme care vor afecta întreaga țară. În această perioadă, temperaturile maxime vor atinge până la 38 de grade Celsius, iar disconfortul termic va fi accentuat, punând la încercare rezistența populației.

Zonele afectate de codul galben, între 27 și 28 iunie, includ Oltenia, Muntenia, Dobrogea și Moldova, unde temperaturile vor fi cuprinse între 30 și 34 de grade. În plus, în zonele cu cod portocaliu, între 28 și 29 iunie, temperaturile vor ajunge până la 38 de grade, iar disconfortul termic va fi și mai accentuat, fiind valabil pentru Banat, Oltenia, cea mai mare parte a Munteniei și Moldovei.

Recomandări pentru protejarea sănătății în timpul caniculei

Specialiștii recomandă evitarea expunerii prelungite la soare, mai ales între orele 11:00 și 18:00, și deplasarea în primele ore ale dimineții sau seara, în zone umbrite. Este esențial să păstrați legătura cu persoanele în vârstă și să le oferiți sprijin, precum și să nu lăsați copiii sau animalele de companie singuri în autoturisme, chiar și pentru scurt timp.

• Purtați haine lejere, deschise la culoare, și acoperiți-vă capul cu pălării sau ochelari de soare.
• Beți suficientă apă pentru a evita deshidratarea, evitând alcoolul și băuturile cu cofeină sau zahăr în exces.
• Consumați fructe și legume proaspete pentru a vă menține sănătatea.
• Evitați efortul fizic intens în orele de vârf ale zilei.
• Protejați-vă pielea cu creme cu factor de protecție solară.

Impactul valului de căldură și măsurile de prevenție

Valul de caniculă intens va persista până luni, fiind necesară respectarea măsurilor de protecție pentru a preveni problemele de sănătate, precum insolația sau epuizarea termică. Autoritățile recomandă cetățenilor să fie vigilenți și să urmărească actualizările meteo, precum și să aplice sfaturile de protecție.

De asemenea, se recomandă evitarea focului deschis și a aruncării resturilor de țigări în zonele cu vegetație uscată pentru a preveni incendiile. În caz de urgență, trebuie apelat numărul unic de urgență 112. Este important să ne protejăm și să ne ajutăm reciproc în această perioadă de temperaturi extreme.

Pentru informații actualizate despre caniculă, vizitați platforma Fiipregatit.ro.