Sursă: Curierul.ro
Administrația Națională de Meteorologie a emis avertizări meteorologice valabile până luni, la ora 10:00. În această perioadă, România se confruntă cu temperaturi extreme, care vor pune la încercare reziliența populației.
Potrivit ANM, cod galben a fost instituit pentru intervalul 27 iunie, ora 10:00 – 28 iunie, ora 1:00, afectând Oltenia, Muntenia, Dobrogea și Moldova. În aceste zone, maximele termice vor fi cuprinse în general între 30 și 34 de grade, iar disconfortul termic va fi accentuat. În același timp, pentru zonele din Banat, Oltenia, cea mai mare parte a Munteniei și Moldovei, a fost emis cod portocaliu pentru perioada 28 iunie, ora 10:00 – 29 iunie, ora 10:00. Aici, valul de căldură intens va persista, temperaturile maxime urmând să atingă între 34 și 38 de grade, cu disconfort termic accentuat.
Recomandări esențiale pentru protejarea sănătății în timpul caniculei
Specialiștii în sănătate publică recomandă populației să evite orele de vârf ale zilei, între 11:00 și 18:00, și să se deplaseze în primele ore ale dimineții sau seara, preferabil în zone umbrite. Este crucial să se protejeze de soare și efort fizic intens în aceste intervale.
- Evitați expunerea directă la soare și aglomerațiile
- Purtați pălării, ochelari de soare și haine lejere, deschise la culoare
- Consumați suficiente lichide, în special apă
- Nu lăsați copiii sau animalele de companie singuri în autoturisme
- Mențineți legătura cu persoanele în vârstă și oferiți-le sprijin
Impactul temperaturilor ridicate și măsurile de prevenție
Valul de căldură va crește riscul de insolație, deshidratare și alte probleme de sănătate. Autoritățile recomandă respectarea acestor măsuri pentru a evita situații de urgență și pentru a proteja sănătatea publicului.
De asemenea, se recomandă evitarea consumului de alcool și băuturi cu cofeină sau zahăr în exces, precum și consumul de fructe și legume proaspete pentru a asigura o hidratare adecvată. În cazul apariției simptomelor de disconfort sau stare de rău, trebuie solicitată urgent intervenția medicală și contactat serviciul 112.
Specialiștii avertizează că temperaturile ridicate pot duce la incendii de vegetație, mai ales dacă nu sunt respectate măsurile de prevenție. Este esențial ca populația să fie vigilentă și să nu utilizeze focul deschis în zone cu pericol de incendiu.
Pentru informații și recomandări suplimentare, cetățenii pot consulta ghidul de caniculă disponibil pe platforma națională Fiipregatit.ro, unde găsesc sfaturi utile pentru protecția personală și a mediului înconjurător.
Este important ca fiecare să își asume responsabilitatea pentru siguranța proprie și a celor din jur, respectând recomandările autorităților și evitând situațiile de risc în această perioadă caniculară.