Un fruct care se găsește cu ușurință în orice supermarket și care e îndrăgit de toți românii ar putea avea un impact semnificativ asupra reducerii inflamației și a nivelului de colesterol, îmbunătățind, de asemenea, sistemul imunitar.

Fructul care scade colesterolul și reduce inflamația. Cât de des trebuie să-l mănânci?

Alex Ruani, cercetător în domeniul științei nutriției la University College London, a lăudat proprietățile strugurilor roșii, conform unui articol al Daily Mirror.

Citește și: Câinii și pisicile de companie pot reduce riscul apariției demenței. Care este motivul?

Strugurii roșii și afinele sunt fructe pline de polifenoli, compuși vegetali antioxidanți puternici, precum antocianii, care stimulează sănătatea creierului, și resveratrolul, cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și anti-îmbătrânire.

Citește și: Creștere a cazurilor de cancer de colon la tineri. Ce...