Sursă: Mediafax.ro
Valurile repetate de căldură din 2026 au un impact semnificativ asupra sănătății mentale, avertizează specialiștii. Tot mai mulți oameni dezvoltă anxietate climatică, o stare caracterizată prin teamă, neputință și îngrijorare legată de schimbările climatice.
Psihologii din Marea Britanie spun că episoadele de temperaturi extreme amplifică sentimentul de nesiguranță și lipsă de control. Potrivit unui studiu recent, aproximativ 4,6% dintre britanici suferă de anxietate climatică, recunoscută oficial de NHS și de organizațiile de sănătate mintală. Femeile și tinerii sunt cele mai vulnerabile categorii.
Un fenomen tot mai frecvent observat este „anxietatea anticipativă”, în care persoanele care au trecut prin valuri de căldură sau inundații trăiesc cu teama că aceste evenimente se vor repeta. Specialiștii avertizează că această stare poate duce la gânduri suicidare sau la planuri de schimbare radicală a stilului de viață, precum relocarea în zone mai răcoroase.
Impactul valurilor de căldură asupra sănătății mintale
Psihologii din Marea Britanie spun că, în timpul valurilor de căldură din această vară, au întâlnit persoane care au raportat un nivel extrem de ridicat al anxietății. Unele chiar exprimă gânduri suicidare sau iau în considerare mutarea în regiuni mai răcoroase pentru a scăpa de disconfortul termic.
- Valurile de căldură repetate cresc nivelul de stres și anxietate
- Persoanele vulnerabile pot avea gânduri suicidare
- Tinerii și femeile sunt cele mai afectate
- Disconfortul termic intensifică stările negative
- Se observă creșterea cazurilor de anxietate anticipativă
Recomandări pentru gestionarea anxietății climatice
Pentru a reduce impactul anxietății climatice, experții recomandă discutarea temerilor cu alte persoane, implicarea în activități de protecție a mediului și menținerea unei temperaturi corporale scăzute în perioadele de caniculă. În orașe precum Roma, cinematografele și bibliotecile s-au transformat în oaze de răcoare pentru a ajuta populația să facă față valurilor de căldură.
Specialiștii subliniază că, în condițiile actuale, este esențial ca oamenii să găsească modalități de a-și gestiona anxietatea, pentru a evita agravarea problemelor de sănătate mintală. Discuțiile și implicarea în comunități pot fi soluții eficiente pentru a face față acestei crize.